痘痘反复长怎么办
文章来源：南京肤康医院 发布时间：2022-03-22 挂号热线：18251889023
我们知道，痘痘是我们生活中常见的一种典型的皮肤病，经常困扰着身边的人。痘痘在医学上也叫粉刺，虽然不会给人带来很大的意识症状，但会严重影响美观，给人带来很大的心理负担。那么，痘痘反复长怎么办？我们先来看看南京肤康皮肤病研究所的介绍。
痘痘反复长怎么办
1.清淡饮食。一旦长了痘痘，要注意多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体所需的维生素和矿物质，避免在营养均衡的情况下适当进食。患者应尽量避免食用高脂肪、高糖、辛辣口味的食物，如油炸食品、坚果、巧克力、辣椒等。这些食物会增加患者的上火，从而导致更严重的痘痘。
2.正确洗脸。很多痘痘患者属于油性皮肤。这种皮肤的人油脂分泌多。如果平时不注意清洁，很容易堵塞皮肤毛孔，帮助细菌滋生，从而引起皮肤炎症和痤疮。尽量不要和好。化妆品中的化学物质可能会刺激皮肤，卸妆不会伤害皮肤。
3.适当运动。每天坚持适当的体育锻炼，对增强体质，提高身体抵抗力有很大的帮助。适当参加体育锻炼，还可以帮助患者缓解生活压力，带来一天的好心情。提高皮肤对细菌的抵抗力，可以降低皮肤发炎的概率，去除痘痘。
南京肤康皮肤病研究所提醒:经常长痘痘的朋友，平时一定要好好保养自己的皮肤，发现长痘痘的时候不要随便挤，否则很容易留下痘印和痘坑。经常长痘痘一定要及时去医院治疗，养成良好的生活习惯，避免痘痘的复发。
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