疾病的发生都是有因果关系的，任何疾病都不会凭白无故的发生，总有其诱发的因素，青春痘就是一个很好的例子，不健康的饮食会诱发青春痘的发生，同样，做好青春痘饮食也会对患者的治疗有很大的帮助意义，那患有青春痘后饮食该如何做好呢？

　　青春痘是皮肤病的范畴，一旦患病就要避免对皮肤造成二度的刺激，这样才会避免青春痘病情加重，青春痘饮食方面需要做到五个不要，包括有：

　　不要就是做到青春痘饮食不要吃腥发之物，因为腥发之物会造成机体过敏，进而加重青春痘病情，而且使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

　　第二不要是青春痘饮食不能吃辛辣的刺激性食物，这个大家应该都会有所体会，平时如果吃得太辣那么脸上会起痘痘，因为这类食品性热，食后轻易升火，青春痘者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。

　　第三不要指的的青春痘饮食不能吃补品，虽然患有青春痘需要进行营养的补充，但是千万不要盲目的进行补充，由于补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发青春痘。

　　第四不要是青春痘饮食中不要出现高糖食品，因为青春痘患者如果摄入太多的糖类，那么新陈代谢会立刻的加快，诱发皮脂腺可是分泌旺盛，从而使青春痘连续不断地出现。因此患者忌食高糖食品，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

　　第五不要是青春痘饮食中特别要禁忌高脂饮食，其实是同样的道理，脂肪越多，体内产生的热量就会增加，内热加重，那么青春痘自然会发生，所以必须不要吃猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

　　通过以上五不要的介绍，大家清楚青春痘饮食中哪些食物是不可以吃的了吧，希望大家能够认真掌握这些饮食原则，了解青春痘吃什么好，特别是青春痘患者，不妨可以参考文章试试，相信如果你能做到这些，那么会更快的取得健康，恢复原来容貌。